En este momento estás viendo Viaje a través de los 6 pasos de salida

La mayoría de los eventos importantes que cambian la vida, como el matrimonio o el divorcio, involucran un proceso continuo de ajuste emocional. La jubilación no es una excepción. Pero mientras que el matrimonio, el divorcio y otros asuntos relacionados con la familia han sido el foco de décadas de investigación y análisis por parte de terapeutas clínicos e instituciones religiosas, el límite emocional y psicológico de la jubilación está prácticamente inexplorado hasta hace poco.

Conclusiones clave

  • El proceso psicológico de la jubilación sigue un patrón de naturaleza similar a las etapas emocionales que acompañan a otras etapas de la vida.
  • Así como las parejas casadas eventualmente aprenden a vivir juntas, los jubilados comienzan a desentrañar el panorama de sus nuevas circunstancias y a navegar sus vidas en consecuencia.
  • Como ocurre con todos los procesos emocionales que se pueden dividir en etapas separadas, no es necesario completar un paso antes de embarcarse en otro (excepto, por supuesto, para terminar el empleo).

Si bien apenas se ha iniciado la investigación sobre este tema, es evidente que el proceso psicológico de la jubilación sigue un patrón de naturaleza similar a las etapas emocionales que acompañan a otras etapas de la vida.

Salida: el límite final

Los pensionistas fundamentalmente tienen que afrontar el último cambio en sus vidas. El primer paso llega cuando dejamos la seguridad del hogar para comenzar nuestra vida escolar, dejándonos una tarde y una noche después. Otra gran transición se produce cuando nos conectamos con el mundo laboral; ahora trabajamos toda la semana pero todavía tenemos el fin de semana para nosotros. Luego llega el final de la jubilación, un momento en el que hacemos carreras y tenemos el resto de nuestras vidas para nosotros.

Asesora financiera Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, con Gestión Patrimonial Urbana El Segundo, California, dice: «Todos pensamos que es fácil interrumpir una rutina, especialmente una que solo nos haría un poco felices. Piénselo de nuevo. Esta rutina probablemente comenzó en los jardines de infancia: 60 años o más de lo mismo. Levántate. Vístete. Prepara el almuerzo. Sal. Ven a casa. Come. Ve a dormir. Hazlo de nuevo «.

Manuel dice: «Aquí está mi recomendación para mis clientes: cuando planifique la jubilación, piense en cómo se ve. Hable con sus amigos. Escriba sobre ello. Cree un guión gráfico. Sea imaginativo. Sus planes financieros y su día a día. día: el plan de jubilación de un día debe ir de la mano. Aquí está su reconocimiento de jubilación «.

Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de los seis pasos de salida.

1. Antes de la jubilación: tiempo de planificación

A lo largo de los años de trabajo, la jubilación parece ser una carga inminente y una marcha lejana. Los trabajadores saben que se acerca esta etapa de sus vidas y hacen todo lo posible para salvarla, pero a menudo no piensan mucho en lo que realmente harán. tan pronto como alcanzan la meta, las demandas actuales que se les imponen no dejan mucho tiempo para considerar este tema.

Muchos jubilados son como correr hacia atrás en el campo de fútbol golpeando o abriéndose paso a través de un defensor en fila hasta llegar a la zona de anotación. Es difícil para muchos trabajadores pensar seriamente en cómo será su vida dentro de 20 o 30 años mientras intentan mantenerse al día con su hipoteca, hacer que sus hijos terminen la universidad y divertirse un poco mientras tanto. Quieren llegar a la zona final, pero otros problemas se abordarán mucho antes si no toman medidas inmediatas.

«La vida no se mide por el número de su cuenta bancaria, sino por los recuerdos que crea. Así que concéntrese en cómo sus finanzas pueden maximizar su vida, no al revés», dice. Cooper Mitchell, asesor financiero, Dane Financial LLC, en Springfield, Missouri;

2. El gran día: sonrisas, apretones de manos y despedidas

El paso más corto en el proceso de jubilación es en realidad la jubilación real del empleo en sí. Esto suele estar marcado por una cena, una fiesta u otra celebración y es un ritual de paso para muchos, especialmente para aquellos con carreras distinguidas. De alguna manera, este evento es comparable a la ceremonia que celebra el comienzo del matrimonio.

3. Etapa de luna de miel: ¡Soy libre!

Por supuesto, la luna de miel sigue a algo más que bodas. Cuando termina la celebración de la jubilación, a menudo sigue un período en el que los jubilados logran hacer todas las cosas que querían hacer cuando dejaron de trabajar, como viajar, pasatiempos, visitar a familiares, etc. sin de. No hay un marco de tiempo establecido en esta etapa y variará dependiendo de la cantidad de actividad de luna de miel planificada por el pensionista.

4. Desencanto: ¿Así que aquí está?

Esta etapa es paralela a la etapa del matrimonio cuando la emoción de la boda ha terminado y ahora la pareja tiene que emprender negocios para construir una vida juntos. Después de esperar tanto tiempo esta etapa, muchos jubilados tienen que lidiar con una sensación de letargo, como la sensación de recién nacidos cuando termina la luna de miel. Después de todo, la jubilación no es un feriado permanente; también puede traer soledad, aburrimiento, sentimientos no utilizados e insatisfacción.

Shanna Tingom, cofundadora Estrategias financieras patrimoniales Gilbert, Az dice: «La transición más difícil que hacen la mayoría de mis clientes es el trabajo del trabajo y el ahorro a la jubilación y el tabaquismo. Puede ser más difícil emocional y financieramente de lo que es. Si son jubilados más jóvenes, y sus amigos y familiares son aún trabajando, también puede ser muy solitario, especialmente si no tienen un plan «.

Tingom dice: «¡Un plan de jubilación adecuado tiene tres cosas: un plan financiero, un presupuesto y un plan de FUNCIONES! El plan divertido incluye cosas que quieren hacer, lugares que quieren visitar y cuánto dinero se incluye en el presupuesto para esas cosas. »

5. Reenfocar: construir una nueva identidad

Afortunadamente, la fase de jubilación de la jubilación no dura para siempre. Así como las parejas casadas eventualmente aprenden a vivir juntas, los jubilados comienzan a desentrañar el panorama de sus nuevas circunstancias y a navegar sus vidas en consecuencia. Este es fácilmente el paso más difícil en el proceso de salida emocional y requiere tiempo y esfuerzo consciente para completarlo.

Quizás los aspectos más difíciles de manejar esta fase son las inevitables preguntas de autoexamen que deben responderse nuevamente, como «¿Quién soy yo ahora?» «¿Cuál es mi propósito en este momento?» y «¿Sigo siendo útil en alguna capacidad?» Es necesario encontrar nuevas respuestas satisfactorias a estas preguntas para que el pensionista se sienta excluido de sus días laborales. Pero muchos jubilados no pueden lograr esto y realmente no escapan a esta etapa; asegúrese de hacerlo.

6. Rutina: seguir adelante

Con el tiempo, se crea un nuevo horario diario, se establecen nuevas reglas básicas del matrimonio para el tiempo juntos en lugar de una sola vez, y se crea una nueva identidad, al menos en parte. Con el tiempo, el nuevo paisaje se convierte en un territorio familiar y los jubilados pueden disfrutar de esta etapa de sus vidas con un nuevo sentido de propósito.

«Cuando eres nuevo en la jubilación, pareces estar en una montaña rusa», dice Kimberly Howard, CFP®, fundadora Servicios financieros de KJH, Newton, Mass. «Manejar picos y valles requiere atención y paciencia. Con el tiempo, la nueva norma se convierte en su nueva realidad».

Advisor Insight

Jane Nowak, CFP®

Ayudar a los clientes a responder preguntas reales sobre el “estilo de vida” de la planificación posterior a la jubilación es un aspecto importante de la planificación financiera general de la jubilación. Aquí hay algunas preguntas que hago para ayudar a los clientes a explorar su identidad después de la jubilación: ¿Cómo planea pasar su tiempo? ¿Qué hobbies tienes? ¿Qué actividades llenarán tus días? ¿Las personas de tu círculo social ya están jubiladas?

Como era de esperar, más de unos pocos clientes, cuando se les hicieron estas preguntas, se dieron cuenta de que, si bien pueden estar preparados financieramente, no consideraron algunos aspectos no financieros importantes para crear una jubilación feliz. Estas personas optan por posponer su jubilación por meses o años.

La línea de fondo

La planificación de la vida es una clave importante para una jubilación exitosa. Los trabajadores que se han tomado un tiempo serio y han pensado en lo que harán después de la jubilación tienden a tener una transición más suave que aquellos que no lo hacen. Los sueños y las metas que no se pueden lograr con un viaje o proyecto pueden traducirse en un empleo o voluntariado a tiempo parcial a largo plazo. Pero nunca es demasiado pronto para empezar a trazar el rumbo del resto de tu vida.

Como ocurre con todos los procesos emocionales que se pueden dividir en etapas separadas, no es necesario completar un paso antes de embarcarse en otro (excepto, por supuesto, para terminar el empleo). Pero casi todos los pensionistas tendrán alguna forma de este proceso después de que dejen de trabajar. Su capacidad para navegar por estas aguas inexploradas determinará en última instancia cómo sobrevivirán a la fase final de sus vidas.